SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Gdzie w Warszawie można kupić starą Therme i za ile? Plosie o odpowiedź. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 21:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ile jest efedryny w starej thermie? Wiem że pewnie jest to tu gdzieś napisane w tyh 273 stronach no ale wiecie... To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 23:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    nicolai a Herbalean tam jest? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 07:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Zróbcie spis treści. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 08:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    nivea jak masz 6 razy w tyg. step-aerobic to mysle ze to w zupelnosci wystarczy. tylko postaraj sie o dietke a efekty bardzo szybko zobaczysz. pozadrawiam!

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-18 10:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] bedzie bezpiecznie ale na tydzien to chyba troche za szybko. Mi teraz strasznie duzo skory wisi na brzuchu i po bokach. gorzej to wyglada niz bylo tam sporo tluszczyku. po jakim czasie skora sie wchlania? A z pasa mi spadlo 12cm w ciagu ponad miesiaca i jest tak zle a jak schudniesz 3,4 kg w tydzien? Zmieniony przez - blazej1901 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-27 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina Humalog

    Post
    Doping

    [...] się nie wydziela , wprawiasz organizm w tak zwana ketozę Natomiast gdy zapodajesz inse musisz utrzymywać ten poziom +/- 10 naturalny dla ciebie, Jeszcze jedna sprawa wiesz jaka masz tolerancje na hipo , czy wkręca się u ciebie łagodnie czy od razu wali cie po głowie , u mnie hipo wkręca się powoli z mrowieniem na twarzy kiedyś próbowałem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2010-11-26 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2,5cm w łapie w 24 godziny :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to temat rzeka ... wiadomo każdy organizm jest inny i wiadomo tez że łapka kolesia który ma 50+ w obwodzie nie urośnie jak łapa kolesia z obwodem 28cm :) bo jeśli chodzi o 2.5cm pompy po treningowej to jest możliwe ale aby 2.5 cm czystej masy to raczej w to wątpię :) skóra się tak szybko nie naciągnie i rozstępy by były jak u zebry :S

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11568 Data: 2009-04-07 19:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    no tez tak mysle, a jak wiadomo kobieta zmienna jest i raz mam faze silka silka, pompuj dupe i bicka :P jak rosnie to sie ciesze, a raz mam faze zeby szybko biegac :P innym razm pofikam troche na rurce i potem zatocze koło i dobrze mi z tą zmiennością :-)

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-27 15:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6. 07.09.09r Dieta: 7.00 - Śniadanie: Owsianka + banan 10.30 - 2 śniadanie: 2 skibki chleba z wędliną 15.00 - Obiad: spaghetti z sosem i ... kiełbasą xD 17.00 - posiłek przed treningowy: kurczak, makaron, warzywa 18.30 - trening 20.00 - kolacja: biały serek + chleb Trening: 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha) 14 powtórzeń 2) [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8279 Data: 2009-09-11 16:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika jazdy

    Post
    Inne dyscypliny

    pytałaś czy mocno naciskać na pedały najlepiej nie za macno tzn pedałować na niższych przełożeniach ale szybko kręcić nogami około 100 obrotów na minute jak wrzucisz sobie na za twarde przełożenie to po jakimś czasie będą cię boleć kolana jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu to najlepsze są dłuższe jazdy oczywiście w miare twoich możliwości ale [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 21:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomieszałaś sobie w hormonach jak cholera, merida to sobie niezle kuku dołozyłas. Powiem ci dlaczego nie lubie hormonów, bo właśnie po nich sa duze tendencje do tycia u wielu dziewczyn, oczywiście producenci pisza ze nie prawda, ale jak nieprawda moze byc to ze substancja dostarczana z zewnątrz wpływa na nasz uklad hormonalny A ten jest powiązany, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7480 Data: 2011-05-05 09:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) gotuje wodę, do zagotowanej dorzucam platki , w tym czasie robie cos innego , a one na malym ogniu sie gotuja, roznie nie patrze na czas, jak widze iz sa juz takie 'napuchniete' to odsaczam i do mixera wrzucam 2) mieszam w mixerze elektrycznym i dlatego po 30sek mam papkę ktora wypijam szybko (bo ogormny plus) jakbym mial czas rano to jadlbym [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Omka jak pisałem wybór dlatego ze Apteka, jak widziałem czasem cyrki i zaczerwienione dupska znajomych to mówili ze lepiej coś z Apteki na początek abym się nie zraził bo z czarnego czasami słabo z jakością. A jak coś dobrego jest to szybko znika. Następny cykl za rok planuje z „Testosteron Prolongatum„ tez Apteczny ale dojście będę miał [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2022-05-06 00:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc, tyłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jak szybko biegać ???? jak przez 2 minuty albo 3 biegne szybko to prawie wymiotuję, tyle śliny mi się ładuje że gardło zatyka, prawie się przewracam od tego, powoli biegnąć daje rady ale jak szybko to nie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2008-07-03 07:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moge mniej wiecej napisac co pamietam: jesli chodzi o spanie to minimum 8h najlepiej na plecach(kiedys gdzies jeszcze czytalem ze dobrze jest jak jest otwarte okno) jesli chodzi o jedzenie to duzo nie napisali pamietam ze napisali zeby nie jesc za duzo weglowodanow bo cos tam sie od nich gorzej rosnie. pisali jeszcze zeby sobie codziennie 5 [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-05 19:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! tak wiec piatek, tak jak pisalam byl DNT miska czysta.... tylko wieczorem wpadl jeden drink, ale juz tak dawno nie pilam, ze ten jeden to chyba nie robi. drink= wodka + sok grejfrutowy + limonka nad miska piatkowa sie rozdrabniac juz nie bede, bo mam wazniejsze info!!!!! UWAGA UWAGA ZASKOCZYLAM!!!! pierwszy raz sie tak ucieszylam na @ [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 08:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakos szybko te przysiady, i nogi nie prostowane:P jak lubisz żurawie i chcesz wycisnac z nich wiecej to: idz na maszyne do pleców(sciaganie drazka z gory), odwroc sie do niej plecami i wsadz nogi miedzy siedzisko a uchwyty do trzymania ud. tylko przydaly by sie jakies gąbki pod kolana. pochylaj sie do samej ziemi, lub ile dasz rade. gwarantuje ze [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 08:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie mam pytanie założeniem treningu bylo robić wszystko bez przerwy dopiero po obwodzie odpoczynek. W domu dysponuje jedną parą hantelek z takimi nakrętkami więc jak zacznę zmieniać obciążenie to "stygnę". Więc co robić? zmieniać obciązenie, czy bardziej sie nastawic na czas... nie wiem czy jasno wyraziłam swoje wątpliwosci. co do planku [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5674 Data: 2014-02-12 10:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pierwszy pokazał dobrze profil trasy. /SFD/2021/6/28/e86558de2ff945e08b5a9ad0be4d9c25.jpg 26.06 sobota Trening chwytu. Najpierw zabawy na drążku, chciałam wogóle wyprowac jak to się sprawdzi, bo na tym co mam w drzwiach dynamiczne elementy odpadają. Jest dobrze, więc musze się teraz skupic na nauce kippingu, bo synchornizacja lezy i kwiczy [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-28 11:45:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)